春天可以吃灵芝吗_春天吃灵芝合适吗

(资料图)

解答：

1、春天可以吃灵芝。

2、“春夏养阳”是春季养生的重点之一。春季养阳，宜在饮食中加入一些鲜灵芝，养心安神，宣肺益气，理气化瘀，养肝健脾。

3、专家表示，灵芝自古就有“曹宪”、“曹睿”之称，被视为“药”。味甘、苦，性平，入心、肺、肝、脾经。此外，它还含有丰富的“锗”，能增加人体血液吸收氧气的能力，因此能促进新陈代谢，延缓衰老，还能增强皮肤本身的修复功能，可用于各种慢性病引起的面色发黄，气血不足引起的面部暗沉。灵芝还能诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞，参与免疫调节。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词：